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Mostrando entradas de diciembre, 2020

Roscón de Reyes sin Gluten y sin Lactosa

  Antes de reposar                                          Después de 2,5 horas de reposo Dentro del horno Ingredientes: 70 gr de harina de trigo sarraceno 210 gr de almidón de maíz 30 gr de almidón de patata 8 gr de psyllium  12 gr de goma xantana 70 gr de azúcar glas  6 gr de sal 6 gr de levadura química de repostería  6 gr de levadura seca para masas dulces (yo usé seca de panadero) 25 gr de agua de azahar 115 gr de huevo batido (3 huevos M) 160 gr de leche sin lactosa 1 ralladura de naranja 50 gr de margarina o mantequilla sin lactosa atemperada. Decoración: Huevo batido Azúcar  Agua de azahar Almendras laminadas Frutas escarchadas  Preparación: En un bol pequeño activar la levadura seca de panadero con 50 gr de leche que luego restaremos al total de la leche de la receta. Mezclar bien y reservar.  En el bol de la amasadora echar los ingredientes sólidos: harina de trigo sarraceno, almidón de maíz y de patata, psyllium, azúcar glas y levadura química de repostería. Mezclamos bien

Bizcocho de Calabaza

Ingredientes: 400 gr de calabaza asada o cocida 1 yogur natural 2 medidas del vaso del yogur de azúcar 3 medidas del vaso del yogur de harina 1 medida del vaso del yogur de aceite suave 3 huevos 3 papelillos dobles de gaseosa "El Tigre" Preparación: En un bol apto para microondas ponemos la calabaza en dados y sin piel 8 minutos a máxima potencia o también se puede meter al horno 220º durante 30 minutos.  En un bol echamos la calabaza y la chafamos con un tenedor, añadimos el yogur, el azúcar, la harina y el aceite. Mezclamos bien hasta que estén todos los ingredientes integrados. Añadimos los huevos de 1 en 1 y los incorporamos bien a la masa.  Precalentamos el horno a 180º. Forramos un molde con papel vegetal y vertemos la masa. Horneamos a 180º durante 45 minutos. O hasta que pinchando con un palillo éste salga limpio.  Sacamos del horno y dejamos enfriar sobre una rejilla.  Una vez frío se espolvorea con azúcar glas por encima y listo!!! Fuente: Cocina Fácil con MJ

Polvorones Saludables sin Gluten

Ingredientes: 100 gr de mantequilla de anacardos (yo utilicé de cacahuete) 160 gr de harina sarraceno 60 gr de aceite de coco (sólido) 100 gr de harina de almendra  1 cucharada de anís en grano 80 gr de dátiles hidratados (yo utilicé crema de dátil 100 gr) Preparación: En un procesador de alimentos echar la mantequilla de anacardo, el aceite de coco, el anís en grano y los dátiles. Triturar hasta que queden integrados todos los ingredientes.  En un bol mezclar las harinas e incorporar la mezcla anterior, mezclar bien hasta que quede una masa compacta.  Ponemos la masa entre dos film transparentes y con la ayuda de un rodillo o incluso con la mano extender hasta que tenga 2-3 cm de grosor y con un cortador vamos cortando la masa y poniendo en una bandeja de horno forrada con papel vegetal. Antes de meter al horno decorar con almendra y sésamo o al gusto.  Con el horno precalentado a 175º hornear durante 12 minutos o hasta que veas que los bordes se empiezan a dorar. Sacar la bandeja del

Nevaditos Integrales sin Gluten

   Ingredientes: 250 gr de copos de avena sin gluten triturados 100 gr de aceite de oliva  60 ml de vino blanco 50 gr de eritritol pulverizado 1 pizca de sal Preparación: Mezclar en un bol todos los ingredientes hasta obtener una masa compacta y homogénea. Envolvemos la masa en film transparente y guardar en el frigorífico durante 2 horas mínimo. Estiramos la masa sobre el film hasta obtener un grosor de 2-3 cm y cortamos con la ayuda de un cortapastas. Los vamos colocando sobre una bandeja de horno forrada con papel vegetal y horneamos con el horno precalentado a 200º calor arriba y abajo durante 25-30 minutos o hasta que los bordes empiecen a dorarse.  Casamos la bandeja del horno y lo dejamos enfriar por completo sobre una rejilla. Una vez fríos ya podemos echar eritritol glas por encima o también cubrirlos de chocolate derretido y una cucharadita de aceite de coco al baño maría. Si los cubres de chocolate debes meterlos en el frigorifíco para que se solidifique el chocolate.  Fuent

Bizcocho Integral con Leche de Coco y Chips de Chocolate

        Ingredientes: 2 huevos 200 gr de leche de coco 200 gr de harina integral  90 gr de eritritol  1 pizca de sal 2 cucharaditas de levadura de repostería 50 gr de aceite de oliva suave 50 gr de pepitas de chocolate Preparación:  Precalentar el horno a 180º calor arriba y abajo sin aire. Poner en un bol los huevos y la mitad de la leche de coco y batir hasta mezclar (2 minutos). reservar. En otro bol  Echamos la  harina integral, el endulzante, la levadura y la sal. Mezclar hasta que se integren bien todos los ingredientes. Añadimos la otra mitad de la leche de coco y el aceite de oliva y mezclamos bien.  Poco a poco vamos a ir incorporando la mezcla que teníamos anteriormente reservada a ésta última hasta que se hayan integrados bien. Añadimos las pepitas de chocolate y las repartimos bien con una espátula de silicona sobre toda la masa.  Forramos un molde con papel de horno para que sea mas fácil desmoldar y volcamos la masa.  Horneamos a 180 º durante 40-45 minutos. Sacamos del h

Pan de Cebolla

Ingredientes: 1 cebolla  550 gr de harina todo uso 10 gr de levadura seca de panadero 10 gr de sal 1 cucharadita de azúcar  30 gr de aceite de oliva Preparación: Pochar en una sartén la cebolla sin que se queme. Escurrir y reservar. En un bol, mezclar todos los ingredientes y la cebolla que teníamos reservada.  (la masa es pegajosa) Hacer una bola y dejar reposar hasta doblar su volumen.  Precalentar el horno a 200º calor arriba y abajo con ventilador. En la parte inferior del horno colocar un recipiente apto para horno. Una vez haya doblado el volumen de la masa le damos forma de hogaza y le hacemos el greñado con un cuchillo bien afilado o una cuchilla. Lo colocamos en la bandeja del horno con papel vegetal. Lo introducimos al horno, y echamos en el recipiente que hemos colocado en la parte inferior del horno agua para generar vapor y lo horneamos  a 200º durante 20 minutos. Quitamos el recipiente con el agua y dejamos hornear otros 20 minutos. Sacamos el pan del horno y lo dejamos e

Pastel de Zanahoria fácil, saludable, sin gluten y sin lactosa

Ingredientes para el bizcocho: 3 huevos 110gr de harina de arroz blanco 50 gr de harina de almendras o almendras molidad 120 gr de zanahoria cruda 60 gr de panela  60 gr de aceite de oliva  1 cucharadita de levadura de repostería Frosting de queso: 150 gr de queso crema sin lactosa 125 gr de yogurt griego sin lactosa 2 cucharadas de sirope de agave o miel 1 cucharadita de aceite de coco derretido frío Preparación del bizcocho: Precalentar el horno a 180º calor arriba y abajo sin aire. Echar en un procesador de alimentos los huevos, la panela, el aceite y la zanahoria y triturar hasta que estén bien integrados. Añadir el harina de arroz, la almendra molida, y la levadura. Mezclar hasta que se hayan integrados bien todos los ingredientes.  Forrar un molde con papel de horno y verter la masa del bizcocho. Hornear a 180º durante 40-45 minutos.  Sacar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla unos 10 minutos antes de desmoldar. Una vez desmoldado el bizcocho dejar que se termine de enfria